Selbstverteidigung: WenDo-Kurs für Frauen im September
Ort: Lübeck
Veranstalter*in: Der Frauennotruf Lübeck
Lübeck: Der Frauennotruf Lübeck bietet in einem Kurs im September Frauen die Möglichkeit, spielerisch und mit Spaß, ihre Selbstsicherheit und das Selbstvertrauen im Alltag zu erhöhen und Ängste abzubauen. WenDo ist Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen und Mädchen. In einem Wochenendworkshop werden an zwei Tagen im September die WenDo-Grundlagen vermittelt. Frauen können hier lernen, sich gegen alltägliche Grenzüberschreitungen durch selbstbewusstes Auftreten zu wehren.
WenDo vermittelt leicht erlernbare und wirkungsvolle Techniken, die auch bei kräftemäßig überlegenen Angreifern erfolgversprechend sind. Dazu gehören effektive, gezielte Abwehr- und Angriffstechniken, das Trainieren der eigenen Stimme und die Wahrnehmung der eigenen Grenzen. Frauen werden darin geschult zu erkennen, welche Verhaltens- weisen in einer bedrohlichen Situation nutzen und welche schaden.
Weitere Infos und Anmeldung hier: https://www.hl-live.de/text.php?id=153275