PEP® 2 Selbstwerttraining durch Selbststärkung und Klopfen– eine Auffrischung und Weiterführung
Ort: online
Veranstalter*in: Dachverband der autonomen Frauenberatungsstellen NRW e.V.
Dieses praxisnahe Seminar richtet sich an alle, die schon PEP kennen und die Methode vertiefen wollen. Erleben Sie, wie die kraftvolle Methode der prozess- und embodimentfokussierten Psychologie (PEP) Ihnen helfen kann, alte Denkmuster und schwächende Glaubenssätze zu identifizieren und neue, stärkende Überzeugungen zu etablieren. Lernen Sie, belastende Emotionen wie Angst und Stress effektiv durch die bewährte PEP-Klopftechnik zu regulieren und nachhaltig zu reduzieren.
Neben der Wiederholung der PEP-Klopftechnik und den 5 Lösungsblockaden erweitern wir den Blick: Sie lernen das PEP-Selbstwerttraining kennen – ein wirksamer Ansatz, um negative Introjekte, innere Abwertungen und hartnäckige Glaubenssätze zu identifizieren und zu transformieren und dadurch den Selbstwert zu stärken.
Das Seminar vermittelt handfeste, alltagstaugliche Methoden, die sich sowohl in der eigenen Selbstfürsorge als auch im professionellen Setting sofort anwenden lassen.
INHALTLICHE SCHWERPUNKTE
- Vertiefung der PEP-Klopftechnik: Auffrischung und Anwendung der Methode im Alltag.
- Arbeiten mit den 5 Lösungsblockaden: Blockaden identifizieren und auflösen.
- Selbstwerttraining mit PEP: Negative Glaubenssätze erkennen und in stärkende Überzeugun gen umwandeln
- Selbstwerträuber identifizieren und transformieren
- Praktische Übungen für den Alltag: Die erlernten Techniken in den Alltag integrieren und anwenden.